7月22日はナッツの日!子どもも美味しいナッツの食べ方7選
こんにちは!MaMaToです✨
今日は「海の日」ですが、「ナッツの日」でもあります!!
日本ナッツ協会では、7(ナ)と22(ッツ)の語呂合わせから、7月22日を「ナッツの日」としました。
栄養バランスが良くミネラル分も豊富なナッツ類は、夏バテ対策に最適♪
そこで今回、ナッツの美味しい食べ方をご紹介します。
「子どもはナッツだけだと食べてくれない。。」というご家庭にオススメです♡
①夏といえば!アイスクリーム!
アイスクリームに砕いたナッツをトッピングしても良し。市販のアイスクリームに混ぜても良し。
楽しい食感だけでなく、栄養も手軽にとれちゃいます😊
②パンケーキにトッピング!
ご家庭で手軽に作れるパンケーキ。ナッツとメープルシロップの相性抜群で、見た目もカフェのようなオシャレなデザートになります🌼
③ナッツチョコレート🍫
作り方は簡単!チョコレートを溶かしナッツと混ぜ合わせて、また冷やすだけ。簡単にいつものチョコレートに栄養が+できます!
④ヨーグルトにトッピング!
はちみつ×ナッツの相性が抜群。いつものヨーグルトが、ちょっと贅沢なスイーツに早変わりです!ダイエット中のママにもオススメ🌟
⑤ナッツパンを焼いてみる!
ホームベーカリー好きのママにオススメが、ナッツパン。ヨーロッパのパンのような本格パンになります!
⑥サラダにトッピング!
いつものサラダがレストランのサラダに早変わり。カッテージチーズやクリームベースのドレッシングとの相性が◎。
⑦シンプルに塩や砂糖と和えて。
パパのおつまみには塩+胡椒で。
ママのおやつには砂糖+シナモンなどスパイスをかけると、ちょっと上品なナッツになります!
パン・お菓子作りの材料専門店
【TOMIZ(富澤商店)】では、ナッツの種類も豊富♪
生のナッツからロースト、加工品まであるので、お好みのナッツが見つかるかも?!
美味しいナッツの食べ方7選、いかがでしたか?♪
栄養たっぷりのナッツを美味しく頂いて、暑い夏を乗り切りましょう!
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