7月22日はナッツの日!子どもも美味しいナッツの食べ方7選

ファミリー

こんにちは!MaMaToです✨
今日は「海の日」ですが、「ナッツの日」でもあります!!

日本ナッツ協会では、7(ナ)と22(ッツ)の語呂合わせから、7月22日を「ナッツの日」としました。

栄養バランスが良くミネラル分も豊富なナッツ類は、夏バテ対策に最適♪

そこで今回、ナッツの美味しい食べ方をご紹介します。
「子どもはナッツだけだと食べてくれない。。」というご家庭にオススメです♡


①夏といえば!アイスクリーム

アイスクリームに砕いたナッツをトッピングしても良し。市販のアイスクリームに混ぜても良し。
楽しい食感だけでなく、栄養も手軽にとれちゃいます😊


パンケーキにトッピング!

ご家庭で手軽に作れるパンケーキ。ナッツとメープルシロップの相性抜群で、見た目もカフェのようなオシャレなデザートになります🌼


ナッツチョコレート🍫

作り方は簡単!チョコレートを溶かしナッツと混ぜ合わせて、また冷やすだけ。簡単にいつものチョコレートに栄養が+できます!


ヨーグルトにトッピング!

はちみつ×ナッツの相性が抜群。いつものヨーグルトが、ちょっと贅沢なスイーツに早変わりです!ダイエット中のママにもオススメ🌟


⑤ナッツパンを焼いてみる!

ホームベーカリー好きのママにオススメが、ナッツパン。ヨーロッパのパンのような本格パンになります!


サラダにトッピング

いつものサラダがレストランのサラダに早変わり。カッテージチーズやクリームベースのドレッシングとの相性が◎


シンプルに塩や砂糖と和えて

パパのおつまみには塩+胡椒で。
ママのおやつには砂糖+シナモンなどスパイスをかけると、ちょっと上品なナッツになります!


パン・お菓子作りの材料専門店
TOMIZ(富澤商店)】では、ナッツの種類も豊富♪
生のナッツからロースト、加工品まであるので、お好みのナッツが見つかるかも?!

美味しいナッツの食べ方7選、いかがでしたか?♪
栄養たっぷりのナッツを美味しく頂いて、暑い夏を乗り切りましょう!

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